２月２６日 おはようございます。 またまた、お久しぶりです。 ここ最近、ストレスが溜まってまして走る事もブログを更新する事も何となくやる気が起こらなくてこんな状態です。 今日の天候は雨。 気温は８℃。 雨と言っても小雨ですので走る事にはさほど影響…

２月５日 おはようございます。 そしてお久しぶりです。 今週は何とか２回走りに来ました。 天候は晴れ。 気温は１℃です。 車の中でランニングウェアーに着替えていると。 やってしまった！ ランニングウォッチを忘れてしまった。 またスマホでタイムを測ろ…

１月２７日 おはようございます。 そして、お久しぶりです。 今日は、雨です。 雨ですけども、ほんの小雨ですので私のランニングコース、いつものダムに走りに来ました。 気温は１月だと言うのに１１℃もあります。 今日も最初の１kmだけ頑張って、残りの９km…

１月２０日 おはようございます。 天候は曇り時々晴れと言ったところでしょうか？ よ～く冷え込んでいます。 気温－２℃です。 風が殆ど吹いて無いので走れますが、これで風が強ければ走らずに逃げ帰っていた事でしょう。 今日も無理せず１０km坂道走のつもり…

１月１０日 おはようございます。 天候は晴れ。 気温は１℃。 昨日、一昨日は０℃でした。 風も強かったので寒さに負けて走りませんでした。 今日は日差しも有るし、風も無いしで寒さも幾らかマシなので走ります。 １０km坂道走をそれなりに走ってみます。 昨…

１月５日 おはようございます。 今年、２回目のランになります。 元旦に走った時に左臀部の違和感が少し酷かったので、今回は様子見で１０km走ってみたいと思います。 天候は曇り。 気温は３℃です。 無理せず、ボチボチ走ってみます。 お正月３日目 箱根駅伝…

１月１日 みなさま、新年あけましておめでとうございます。 今年も、宜しくお願いします。 朝８時半。 天候は曇り。 気温は４℃です。 今年の走り始めは１年ぶりになるかもの１５km山道走に挑戦してみます。 長い間、１５kmも山道も走って無いので最後まで走…

１２月２９日 おはようございます。 今年も後３日です。 多分、今年最後のランニングです。 天候は曇りかな？ 晴れかな？ やっぱ、曇りだな。 そんな天気です。 気温４℃。 なかなか寒いです。 今日も１０ｋｍ頑張らずに走ります。 ・ ・ ・ ・ ・ ・ 最初、…

１２月１８日 おはようございます。 そして、お久しぶりです。 残念ながら今週は、１回しか走りに来れませんでした。 年末と言う事で仕事が思ってもいなかったのですが忙しくて、残業が多くなってしまって走りに来れませんでした。 今日の天候は曇り。 気温…

１２月１１日 おはようございます。 天候は曇り時々晴れと言ったところでしょうか。 気温は８℃。 体も少し寒さに慣れたのか、風が無いとそんなに寒く感じなくなって来たみたいです。 今日も１０km、キロ平均５分切りを目指して走ってみます。 まだまだ安定し…

１２月８日 お久しぶりです。 そして、おはようございます。 最近は、また気温的に少しだけ暖かくなってますね。 気温は７℃。（そうでも無いか？） 天候は晴れ。 それでは、今日もひとっ走りしてみたいと思います。 今日は、坂道走ではなく１０km平均５分切…

１２月１日 おはようございます。 気温６℃です。 今日はもう１２月です。 早いもんです今年も、あと１ヶ月ですよ。 寒くなった中、今日も腰は痛いんですが１０km走ってみます。 天候は晴れ。 寒いのは寒いですけど絶好のランニング日和です。 脂漏性皮膚炎。…

１１月２５日 おはようございます。 そして、お久しぶりです。 ブログは更新できませんでしたけど先週も２回ラン出来ました。 今日の天候は曇り。 気温は１０℃。 前回と違って例年の気温に戻りましたね。 腰が痛いです。 原因は、良く分からないですがかなり…

１１月１８日 おはようございます。 今日も空は晴天です。 気温も最近１１月の後半だと言うのに暖かいですね。 １２℃も有ります。 ２週間前から使用する様になった手袋もしないで大丈夫じゃないかと思うぐらいです。 でも、一度手袋をしてしまうとしないのも…

１１月１３日 おはようございます。 今日も曇りです。 気温は１２℃。 ダムに着くと地面が濡れてました。 ほんの今さっき少し雨が降ったみたいです。 空を見上げるとチラホラと晴れ間も見えるので雨は大丈夫、降ってもほんの小雨でしょう。 気温は前回より高…

１１月１１日 おはようございます。 今日は、一段と寒さが増しています。 気温は８℃しかありません。 天候は曇り時々晴れ。 日差しがないので余計に寒く感じます。 今日から、手袋をして走ります。 手袋と言っても１００均で買った薄手の手袋です。 これから…

１１月６日 おはようございます。 やっぱり今週も１回しか走りに来れませんでした。 天候は曇り。 気温は１１℃。 そろそろ次に走りに来る時は手袋をして走ろうかなと思うぐらいの寒さです。 寒さが苦手な私ですが、今年の夏にランニングフォームの変えて腕の…

１０月３０日 おはようございます。 久しぶりに週２回目のランニングです。 天候は晴れ。 最近は天気の良い日が続いています。 気温は１１℃。 朝は段々と冷えて来る様になって来ました。 それでは、今日もボチボチ走ってみます。 最近、サルが町に出没して悪…

１０月２７日 おはようございます。 ご無沙汰しております。 １０日ぶりの更新でございます。 天候は晴天です。 気温は１１℃です。 まだ一気には冬はやって来ないみたいですが、徐々にではありますが１週間置きに１℃、２℃ぐらいづつ朝の気温が下がって来てい…

９月３０日 おはようございます。 そして、そしてお久しぶりです。 １ヶ月ぶりのブログ更新です。 まだ、国勢調査員の仕事は終わっていませんが、ひとまず一番忙しい時期は済みましたのでブログ更新しています。 本当の事を言いますと１週間前からある程度の…

８月１９日 おはようございます。 今日も、暑くて陽射しが厳しい天候です。 気温は２８℃。 午前８時ですのと山間にあるダムと言う事で気温はこの暑い日が続く中ではまだ大分涼しい方です。 それでは。ボチボチ走ってみます。 今日は、ダムの周りにカラスが多…

８月１４日 おはようございます。 暑いです。 この猛暑の中、走って大丈夫なのでしょうか？ 気温３３℃。 日差しが強いです。 何か、暑すぎて蝉の声も心なしか少なく感じます。 うだうだ考えても、せっかく走りに来ているので走り始めます。 今年もお盆も、も…

８月１１日 おはようございます。 暑い日が続いています。 今日は、走る時間が１時間遅くなって午前１０時です。 １時間遅くなったら、気温も高くなって３３℃になってます。 日差しも、かなり強いです。 暑すぎて、いつもウォーキングしている人達も見当たり…

８月４日 おはようございます。 今日も１０kmランニングです。 天候は曇り？ 薄曇りって奴でしょうか？ 空にうす～く雲が満遍なく広がっています。 そのおかげで、気温はこの暑い夏にしては少し低めです。 気温２８℃。 今日も無理せずボチボチと走ってみます…

７月３１日 おはようございます。 もう早いもので７月も終わりです。 今年も、半分以上終わりました。 私は、今年半分以上まともにランニング&トレーニングが出来なかったワケです。 ７月に入り、やっとランニングを再会しているワケでして、今日も来ました…

７月２８日 おはようございます。 そして、お久ぶりです。 前回の走った後の筋肉痛が酷かった為２，３日走る感覚を空けたなら雨、雨、雨で結局１週間も間隔が空いちゃいました。 さすがに走っている最中に雨が降って来ても、諦めて走り続けますが走る前から…

７月１５日 おはようございます。 久しぶりに私のランニングコースのダムにやって来ました。 天候は雨続きの日もやっと終わり、何とか曇りで収まっています。 気温は雨続きのおかげで涼しいです。 晴れてはいないけれど、とても気持ちの良い朝です。 そんな…

６月３０日 おはようございます。 外は嵐です。 雨、風が凄いです。 そんな感じで、風の音で夜勤明けで寝ている所を起こされてしまいました。 これから関東地域では今日、明日と大雨が降り続くみたいですので関東地域にお住いの方は気を付けて下さいね。 中…

６月９日 おはようございます。 今日は曇っています。 そして暑くなって来ましたね。 夏本番も近くなって来ました。 その前に梅雨入りです。 昨日Yahoo!天気で確認したところ私の住んでる地域では明日水曜日から２週間ぐらい雨マークが続いていたのですが、…

６月３日 おはようございます。 今日は曇り空。 雨は降りそうにはないんですけど、かなり暗い曇り空。 まあ、まだ走れ無い私にとってはあまり関係ないんですけど。 私の住む関西地方ももうすぐに梅雨入りする事でしょう。 梅雨といえば想像するのは、アジサ…