今週のお題「いい肉」 １２月３日 おはようございます。 今日の天候は曇り時々晴れ。 気温８℃。 風が吹いて体感温度は低めですね。 今日も１０kmランです。 無理せずボチボチ走るつもりです。 キロ４分３０秒～４分４５秒を目安に走ってみます。 それにして…