１０月３０日 今日も、いつものランニングコース１０km走ります。 天候は見事な秋晴れ。 気温１８℃。 ランニングには、絶好の気候です。 最近は、午前中に走りに来る事が多いのでダムの周りに住んでいるノラのニャンコさん達は、いつも見るのですがカラスの…

１０月２６日 お久しぶりです。 今日も、いつものランニングコース。 １０kmのトレーニングです。 天候は曇り。 気温２０℃。 １０月も、そろそろ終わろうとしている割に暖かいです。 今日は、またインターバル走に挑戦するつもりですが、前回、前々回と失敗…

１０月２３日 お久しぶりです。 最近、走る意欲が低下している私ですが、今日も１５km山道コースでトレーニングします。 天候は晴れ。 気温２２℃。 もう、１０月も終わろうとしているのに気温は高いですね。 そして、台風が次から次へと日本に近づいて来る影…

１０月１８日 今日は、１０kmのインターバル走をしたいところですが、１週間前にスピードを出して走ったところ強烈な頭痛に襲われた為、少しスピードを出して走るのが怖いです。 ついでに今日、仕事中に体に力を入れたところ、また頭痛に襲われて今日は走る…

１０月１６日 台風１９号が過ぎ去って、いきなり冬ですか？ 大袈裟ですが、台風前が気温が高かった為にそう感じてしまう寒がりの私です。 この前のトレーニングでは、最初の１kmで強烈な頭痛に襲われて結局１kmしか走れ無かったので、今日は距離優先で１５km…

１０月１４日 お久しぶりです。 台風１９号凄まじい雨で日本列島にかなりの被害が出た様ですね。 被害に遭われた方々には謹んでお見舞い申し上げます。 我が地域はお陰様で台風の進路からは、かなり離れましたので少しの風と１日中の雨で治まりましたので台…

１０月７日 お久しぶりです。 最近は秋祭りの準備等で忙しく、なかなか走る時間が取れない状況です。 そんな中、今日は１５km山道コースを走ります。 気温は２２℃ですが、天候は晴天で陽射しが強く日が当たる場所では非常に暑く感じます。 日本ラグビー、順…

１０月２日 お久しぶりです。 １０月になったと言うのに暑いですね。 気温２９℃。 気温以上に湿度が有るためか暑く感じます。 今日は１０kmコースのランニングにします。 ラグビーW杯。 日本がアイルランドに勝っちゃいましたね！ まさか、アイルランドに勝…