３月１０日 おはようございます。 そして、お久しぶりです。 結局、先週も健康診断や町内会の会議やらなんやかんやで１回しか走りに来れませんでした。 マラソンに本当に情熱があるのなら睡眠時間を削ってまでも週に２～３回は走らなければいけないところで…

２月２６日 おはようございます。 またまた、お久しぶりです。 ここ最近、ストレスが溜まってまして走る事もブログを更新する事も何となくやる気が起こらなくてこんな状態です。 今日の天候は雨。 気温は８℃。 雨と言っても小雨ですので走る事にはさほど影響…

２月１４日 皆さんこんにちは。 そして、お久しぶりです。 最近は、まあ忙しいのも有るのですがすっかり週１のブログ更新になってしまっています。 町内会の年度末が近づいて来ていますので、色々気に病む事や会計の決算などで時間を取られちゃうんですよ。 …

２月５日 おはようございます。 そしてお久しぶりです。 今週は何とか２回走りに来ました。 天候は晴れ。 気温は１℃です。 車の中でランニングウェアーに着替えていると。 やってしまった！ ランニングウォッチを忘れてしまった。 またスマホでタイムを測ろ…

２月２日 おはようございます。 そして、お久しぶりです。 先週は、週にたった２回のランニングですが疲れからか歯？、歯茎？が痛いし少し咳も出るしで１回しか走りませんでした。 咳も出るし、肺の調子も悪い様な気がして 「もしかして、コロナかも？」 と…

１月２７日 おはようございます。 そして、お久しぶりです。 今日は、雨です。 雨ですけども、ほんの小雨ですので私のランニングコース、いつものダムに走りに来ました。 気温は１月だと言うのに１１℃もあります。 今日も最初の１kmだけ頑張って、残りの９km…

１月２０日 おはようございます。 天候は曇り時々晴れと言ったところでしょうか？ よ～く冷え込んでいます。 気温－２℃です。 風が殆ど吹いて無いので走れますが、これで風が強ければ走らずに逃げ帰っていた事でしょう。 今日も無理せず１０km坂道走のつもり…

１月１５日 おはようございます。 今日は晴天です。 気温は１℃。 気温は低いですが陽射しが有りますし、風も吹いて無いので寒さはそれほど感じません。 今日も無理せずです。 最初の１km だけタイムを意識して走って、後の９kmはそれなりに走ろうかなと思っ…

１月１３日 おはようございます。 天候は晴れ。 気温は０℃です。 なんと、私のランニングコースのダムが真っ白です。 雪は降っても積もっても無いですが、朝８時ですので霜で景色が真白に見えます。 こんなに霜で景色が白くなる景色を見るのは久しぶりです。…

１月１０日 おはようございます。 天候は晴れ。 気温は１℃。 昨日、一昨日は０℃でした。 風も強かったので寒さに負けて走りませんでした。 今日は日差しも有るし、風も無いしで寒さも幾らかマシなので走ります。 １０km坂道走をそれなりに走ってみます。 昨…

１月５日 おはようございます。 今年、２回目のランになります。 元旦に走った時に左臀部の違和感が少し酷かったので、今回は様子見で１０km走ってみたいと思います。 天候は曇り。 気温は３℃です。 無理せず、ボチボチ走ってみます。 お正月３日目 箱根駅伝…

１月１日 みなさま、新年あけましておめでとうございます。 今年も、宜しくお願いします。 朝８時半。 天候は曇り。 気温は４℃です。 今年の走り始めは１年ぶりになるかもの１５km山道走に挑戦してみます。 長い間、１５kmも山道も走って無いので最後まで走…

１２月２９日 おはようございます。 今年も後３日です。 多分、今年最後のランニングです。 天候は曇りかな？ 晴れかな？ やっぱ、曇りだな。 そんな天気です。 気温４℃。 なかなか寒いです。 今日も１０ｋｍ頑張らずに走ります。 ・ ・ ・ ・ ・ ・ 最初、…

１２月２４日 おはようございます。 今日も良い天気、日本晴れです。 気温５℃。 気温は５℃しか無いのですが、燦燦と日光が降り注いでいるので視覚的に寒さを感じません。 今日は、無理せず１０km 坂道走。 今日はクリスマスイブです。（このブログを書いてい…

１２月１８日 おはようございます。 そして、お久しぶりです。 残念ながら今週は、１回しか走りに来れませんでした。 年末と言う事で仕事が思ってもいなかったのですが忙しくて、残業が多くなってしまって走りに来れませんでした。 今日の天候は曇り。 気温…

１２月１１日 おはようございます。 天候は曇り時々晴れと言ったところでしょうか。 気温は８℃。 体も少し寒さに慣れたのか、風が無いとそんなに寒く感じなくなって来たみたいです。 今日も１０km、キロ平均５分切りを目指して走ってみます。 まだまだ安定し…

１２月８日 お久しぶりです。 そして、おはようございます。 最近は、また気温的に少しだけ暖かくなってますね。 気温は７℃。（そうでも無いか？） 天候は晴れ。 それでは、今日もひとっ走りしてみたいと思います。 今日は、坂道走ではなく１０km平均５分切…

１２月１日 おはようございます。 気温６℃です。 今日はもう１２月です。 早いもんです今年も、あと１ヶ月ですよ。 寒くなった中、今日も腰は痛いんですが１０km走ってみます。 天候は晴れ。 寒いのは寒いですけど絶好のランニング日和です。 脂漏性皮膚炎。…

１１月２５日 おはようございます。 そして、お久しぶりです。 ブログは更新できませんでしたけど先週も２回ラン出来ました。 今日の天候は曇り。 気温は１０℃。 前回と違って例年の気温に戻りましたね。 腰が痛いです。 原因は、良く分からないですがかなり…

１１月１８日 おはようございます。 今日も空は晴天です。 気温も最近１１月の後半だと言うのに暖かいですね。 １２℃も有ります。 ２週間前から使用する様になった手袋もしないで大丈夫じゃないかと思うぐらいです。 でも、一度手袋をしてしまうとしないのも…

１１月１３日 おはようございます。 今日も曇りです。 気温は１２℃。 ダムに着くと地面が濡れてました。 ほんの今さっき少し雨が降ったみたいです。 空を見上げるとチラホラと晴れ間も見えるので雨は大丈夫、降ってもほんの小雨でしょう。 気温は前回より高…

１１月１１日 おはようございます。 今日は、一段と寒さが増しています。 気温は８℃しかありません。 天候は曇り時々晴れ。 日差しがないので余計に寒く感じます。 今日から、手袋をして走ります。 手袋と言っても１００均で買った薄手の手袋です。 これから…

１１月６日 おはようございます。 やっぱり今週も１回しか走りに来れませんでした。 天候は曇り。 気温は１１℃。 そろそろ次に走りに来る時は手袋をして走ろうかなと思うぐらいの寒さです。 寒さが苦手な私ですが、今年の夏にランニングフォームの変えて腕の…

１０月３０日 おはようございます。 久しぶりに週２回目のランニングです。 天候は晴れ。 最近は天気の良い日が続いています。 気温は１１℃。 朝は段々と冷えて来る様になって来ました。 それでは、今日もボチボチ走ってみます。 最近、サルが町に出没して悪…

１０月２７日 おはようございます。 ご無沙汰しております。 １０日ぶりの更新でございます。 天候は晴天です。 気温は１１℃です。 まだ一気には冬はやって来ないみたいですが、徐々にではありますが１週間置きに１℃、２℃ぐらいづつ朝の気温が下がって来てい…

１０月１４日 おはようございます。 走る事が、ブログを更新する事が出来ないぐらい忙しいのか、忙しくないのか分からないぐらいの毎日が続いている最近ですので、なんとか走れて週１です。 天候は日本晴れ。 気温は１７℃。 １週間前に走りに来た時よりは晴…

９月３０日 おはようございます。 そして、そしてお久しぶりです。 １ヶ月ぶりのブログ更新です。 まだ、国勢調査員の仕事は終わっていませんが、ひとまず一番忙しい時期は済みましたのでブログ更新しています。 本当の事を言いますと１週間前からある程度の…

８月２１日 おはようございます。 今日の天候は薄曇りです。 午前８時。 気温２８℃。 気持ち気温は低めです。 日差しも厳しくないし、これなら１０km 最後までボチボチだけでヘロヘロにならずに走れそうです。 未だにTVのニュースやワイドショーではコロナ関…

８月１９日 おはようございます。 今日も、暑くて陽射しが厳しい天候です。 気温は２８℃。 午前８時ですのと山間にあるダムと言う事で気温はこの暑い日が続く中ではまだ大分涼しい方です。 それでは。ボチボチ走ってみます。 今日は、ダムの周りにカラスが多…

８月１４日 おはようございます。 暑いです。 この猛暑の中、走って大丈夫なのでしょうか？ 気温３３℃。 日差しが強いです。 何か、暑すぎて蝉の声も心なしか少なく感じます。 うだうだ考えても、せっかく走りに来ているので走り始めます。 今年もお盆も、も…