3月10日 おはようございます。 そして、お久しぶりです。 結局、先週も健康診断や町内会の会議やらなんやかんやで1回しか走りに来れませんでした。 マラソンに本当に情熱があるのなら睡眠時間を削ってまでも週に2~3回は走らなければいけないところで…
2月26日 おはようございます。 またまた、お久しぶりです。 ここ最近、ストレスが溜まってまして走る事もブログを更新する事も何となくやる気が起こらなくてこんな状態です。 今日の天候は雨。 気温は8℃。 雨と言っても小雨ですので走る事にはさほど影響…
2月14日 皆さんこんにちは。 そして、お久しぶりです。 最近は、まあ忙しいのも有るのですがすっかり週1のブログ更新になってしまっています。 町内会の年度末が近づいて来ていますので、色々気に病む事や会計の決算などで時間を取られちゃうんですよ。 …
2月5日 おはようございます。 そしてお久しぶりです。 今週は何とか2回走りに来ました。 天候は晴れ。 気温は1℃です。 車の中でランニングウェアーに着替えていると。 やってしまった! ランニングウォッチを忘れてしまった。 またスマホでタイムを測ろ…
2月2日 おはようございます。 そして、お久しぶりです。 先週は、週にたった2回のランニングですが疲れからか歯?、歯茎?が痛いし少し咳も出るしで1回しか走りませんでした。 咳も出るし、肺の調子も悪い様な気がして 「もしかして、コロナかも?」 と…
1月27日 おはようございます。 そして、お久しぶりです。 今日は、雨です。 雨ですけども、ほんの小雨ですので私のランニングコース、いつものダムに走りに来ました。 気温は1月だと言うのに11℃もあります。 今日も最初の1kmだけ頑張って、残りの9km…
1月20日 おはようございます。 天候は曇り時々晴れと言ったところでしょうか? よ~く冷え込んでいます。 気温-2℃です。 風が殆ど吹いて無いので走れますが、これで風が強ければ走らずに逃げ帰っていた事でしょう。 今日も無理せず10km坂道走のつもり…
1月15日 おはようございます。 今日は晴天です。 気温は1℃。 気温は低いですが陽射しが有りますし、風も吹いて無いので寒さはそれほど感じません。 今日も無理せずです。 最初の1km だけタイムを意識して走って、後の9kmはそれなりに走ろうかなと思っ…
1月13日 おはようございます。 天候は晴れ。 気温は0℃です。 なんと、私のランニングコースのダムが真っ白です。 雪は降っても積もっても無いですが、朝8時ですので霜で景色が真白に見えます。 こんなに霜で景色が白くなる景色を見るのは久しぶりです。…
1月10日 おはようございます。 天候は晴れ。 気温は1℃。 昨日、一昨日は0℃でした。 風も強かったので寒さに負けて走りませんでした。 今日は日差しも有るし、風も無いしで寒さも幾らかマシなので走ります。 10km坂道走をそれなりに走ってみます。 昨…
1月5日 おはようございます。 今年、2回目のランになります。 元旦に走った時に左臀部の違和感が少し酷かったので、今回は様子見で10km走ってみたいと思います。 天候は曇り。 気温は3℃です。 無理せず、ボチボチ走ってみます。 お正月3日目 箱根駅伝…
1月1日 みなさま、新年あけましておめでとうございます。 今年も、宜しくお願いします。 朝8時半。 天候は曇り。 気温は4℃です。 今年の走り始めは1年ぶりになるかもの15km山道走に挑戦してみます。 長い間、15kmも山道も走って無いので最後まで走…
12月29日 おはようございます。 今年も後3日です。 多分、今年最後のランニングです。 天候は曇りかな? 晴れかな? やっぱ、曇りだな。 そんな天気です。 気温4℃。 なかなか寒いです。 今日も10km頑張らずに走ります。 ・ ・ ・ ・ ・ ・ 最初、…
12月24日 おはようございます。 今日も良い天気、日本晴れです。 気温5℃。 気温は5℃しか無いのですが、燦燦と日光が降り注いでいるので視覚的に寒さを感じません。 今日は、無理せず10km 坂道走。 今日はクリスマスイブです。(このブログを書いてい…
12月18日 おはようございます。 そして、お久しぶりです。 残念ながら今週は、1回しか走りに来れませんでした。 年末と言う事で仕事が思ってもいなかったのですが忙しくて、残業が多くなってしまって走りに来れませんでした。 今日の天候は曇り。 気温…
12月11日 おはようございます。 天候は曇り時々晴れと言ったところでしょうか。 気温は8℃。 体も少し寒さに慣れたのか、風が無いとそんなに寒く感じなくなって来たみたいです。 今日も10km、キロ平均5分切りを目指して走ってみます。 まだまだ安定し…
12月8日 お久しぶりです。 そして、おはようございます。 最近は、また気温的に少しだけ暖かくなってますね。 気温は7℃。(そうでも無いか?) 天候は晴れ。 それでは、今日もひとっ走りしてみたいと思います。 今日は、坂道走ではなく10km平均5分切…
12月1日 おはようございます。 気温6℃です。 今日はもう12月です。 早いもんです今年も、あと1ヶ月ですよ。 寒くなった中、今日も腰は痛いんですが10km走ってみます。 天候は晴れ。 寒いのは寒いですけど絶好のランニング日和です。 脂漏性皮膚炎。…
11月27日 おはようございます。 腰痛が良くなりません。 腰痛になってまだ4日目ですが原因が分からないので、対処もしないでそのままにまかせて良くなるのを待っています。 前回もそうでしたが、走る事には殆ど影響が無かったので今日もは走ってみます…
11月25日 おはようございます。 そして、お久しぶりです。 ブログは更新できませんでしたけど先週も2回ラン出来ました。 今日の天候は曇り。 気温は10℃。 前回と違って例年の気温に戻りましたね。 腰が痛いです。 原因は、良く分からないですがかなり…
11月18日 おはようございます。 今日も空は晴天です。 気温も最近11月の後半だと言うのに暖かいですね。 12℃も有ります。 2週間前から使用する様になった手袋もしないで大丈夫じゃないかと思うぐらいです。 でも、一度手袋をしてしまうとしないのも…
11月13日 おはようございます。 今日も曇りです。 気温は12℃。 ダムに着くと地面が濡れてました。 ほんの今さっき少し雨が降ったみたいです。 空を見上げるとチラホラと晴れ間も見えるので雨は大丈夫、降ってもほんの小雨でしょう。 気温は前回より高…
11月11日 おはようございます。 今日は、一段と寒さが増しています。 気温は8℃しかありません。 天候は曇り時々晴れ。 日差しがないので余計に寒く感じます。 今日から、手袋をして走ります。 手袋と言っても100均で買った薄手の手袋です。 これから…
11月6日 おはようございます。 やっぱり今週も1回しか走りに来れませんでした。 天候は曇り。 気温は11℃。 そろそろ次に走りに来る時は手袋をして走ろうかなと思うぐらいの寒さです。 寒さが苦手な私ですが、今年の夏にランニングフォームの変えて腕の…
10月30日 おはようございます。 久しぶりに週2回目のランニングです。 天候は晴れ。 最近は天気の良い日が続いています。 気温は11℃。 朝は段々と冷えて来る様になって来ました。 それでは、今日もボチボチ走ってみます。 最近、サルが町に出没して悪…
10月27日 おはようございます。 ご無沙汰しております。 10日ぶりの更新でございます。 天候は晴天です。 気温は11℃です。 まだ一気には冬はやって来ないみたいですが、徐々にではありますが1週間置きに1℃、2℃ぐらいづつ朝の気温が下がって来てい…
10月14日 おはようございます。 走る事が、ブログを更新する事が出来ないぐらい忙しいのか、忙しくないのか分からないぐらいの毎日が続いている最近ですので、なんとか走れて週1です。 天候は日本晴れ。 気温は17℃。 1週間前に走りに来た時よりは晴…
9月30日 おはようございます。 そして、そしてお久しぶりです。 1ヶ月ぶりのブログ更新です。 まだ、国勢調査員の仕事は終わっていませんが、ひとまず一番忙しい時期は済みましたのでブログ更新しています。 本当の事を言いますと1週間前からある程度の…
8月28日 おはようございます。 今日の天候は曇り時々晴れって言う感じですか。 気温は28℃ 日差しが厳しくない分、少しは感じる暑さは前回よりはマシと言ったところでしょうか。 まあ、暑さにも負けずに今日もボチボチ走ってみます。 ピンチです。 9月…
8月25日 おはようございます。 相変わらず暑い朝です。 天候は晴れ。 気温は28℃ 気温は少し低めですし日差しも厳しくは無いのですが、何かモアっと暑さを感じます。 風が吹いて無いのと湿気が高めなのかも知れません。 そんな不快指数が高い今日ですが…