１１月６日 おはようございます。 やっぱり今週も１回しか走りに来れませんでした。 天候は曇り。 気温は１１℃。 そろそろ次に走りに来る時は手袋をして走ろうかなと思うぐらいの寒さです。 寒さが苦手な私ですが、今年の夏にランニングフォームの変えて腕の…

８月１１日 おはようございます。 暑い日が続いています。 今日は、走る時間が１時間遅くなって午前１０時です。 １時間遅くなったら、気温も高くなって３３℃になってます。 日差しも、かなり強いです。 暑すぎて、いつもウォーキングしている人達も見当たり…

６月３日 おはようございます。 今日は曇り空。 雨は降りそうにはないんですけど、かなり暗い曇り空。 まあ、まだ走れ無い私にとってはあまり関係ないんですけど。 私の住む関西地方ももうすぐに梅雨入りする事でしょう。 梅雨といえば想像するのは、アジサ…

９月１６日 腰の状態も、だいぶ良くなり痛みはまだ有るのですが体を動かしても、それ程気にならなくなったので、様子見がてらに走ってみます。 夕方５時だと言うのに気温はまだ３１℃も有るのですが、風がもう完全に秋の風ですので、山の近くと言う事もあり暑…

９月１５日 お久しぶりです。 当然、走ってはおりません。 腰の状態はだいぶ良くなって来ました。 腰を痛めてから６日経ちましたので、今日から、令シップから温シップに替えてみます。 久しぶりに、四国お遍路のお話します。 １番札所、霊山寺 四国八十八ヶ…

９月１０日 お久しぶりです。 いつものランニングコース。 いつものダムにやって来ました。 ですが、今日はいつものトレーニングは出来ません。 腰が！ 今日、腰を痛めてしまいました！ この腰の痛さは、ヤバイです。 それで、腰の状態を確かめたくて走りに…

７月１７日 暑いです。 梅雨真っ最中ですが、今日で雨が降らなくなって３日目です。 気温は３０℃、暑いです。 、夏なので、しょうがないです。 今日は坂道トレーニング、１５km山道コース走ります。 私は四国でお遍路している時、観光名所などには目もくれず…

７月１５日 今日は久しぶりに雨が降っていません。 晴れ間も出ています。 高野山参りから中４日。 ちょうど高野山参りで疲弊した脚も、どうやら回復して来た様ですので、いつもの１０kmダムコースへ走りに来ました。 軽～くジョギングペースで走ります。 も…

７月１０日 皆様、お疲れ様です。 長くなっちゃいました高野山参り編も今回で終わりになると思います。 って言うか、無理やりにでも終わらせます。 では、続きですが読む人が分かりずらいと思いますので、前回の昼食を取った場面から。 そして、奥の院の入り…

７月１０日 皆さん、お疲れ様です。 早速ですが、高野山参り編。 続きやります。 前回は、不動坂女人堂の所まででしたね。 不動坂女人堂の左横の山道を入って行くと、こんな山道が。 一応、遊歩道と看板が出ていたのですが。 これは少し、いくら山道とは言え…

７月１０日 皆さん、おはようございます。 今日は、四国八十八ヶ所巡りの本当の最後となる高野山参り。 実家で、朝４時に起床。 申し訳ない事に義姉が、朝早く起きてくれて朝食を用意してくれました。 感謝、合掌。 出発前に、空を見上げると大きな虹が架か…

７月９日 天気が悪いですね。 今は、雨は降ってないですが、いつ降って来ても不思議じゃない様な空です。 今日は明日に高野山参拝の為、実家の方に午後から来ております。 実家に私が行けば、私には大きな仕事が待っております。 そう、このブログを前から読…

７月７日 こちらの地方は良い天気です。 皆さんの住んでる地域はどんなものでしょう？ まだ梅雨時なので今週の中頃からは、雨の日が続く様な天気予報です。 そんな梅雨時の雨の降らない日を、狙って今日も１５km山道コースの坂道トレーニングです。 来週の水…

７月５日 １５km山道コース マムシには遭遇したくない トイレ行く回数 個人的なスポーツ飲料のランク付け 個人的な水分補給の仕方 １５km山道コース走り終わって １５km山道コース 梅雨の中休みですかね。 少し雨も落ち着いたみたいです。 今日は、１５km山…

７月４日 梅雨本番 持ち物リスト 実用編 エチケット用品 医薬品等 体力回復、体調維持用品 生活関連 小物用品 筆記用具 便利グッズ ランニング必需品 野宿必需品等 衣類 下着類 お寺参拝用品 当たり前に必要な物 梅雨本番 空模様は、ずっとグズグズですね。 …

６月２８日 昨日の雨は、すっかり止んでいます。 四国で迎える最後の朝か？ 皆様お早うございます。 昨日の野宿した遍路小屋です。 ２階建てになっとります。 大雨や風の強い日以外は、それなりに野宿が出来ると思いますが、トイレが無いので水道も無い。 寝…

６月２７日 皆さん、おはようございます。 予定通りに行けば、今日で８８番寺、大窪寺まで回って、明日に１番寺、霊山寺に御礼参りに行く様になるでしょう。 そして、そのまま徳島港に向かいます。 でも、これがなかなか距離があるんだわ！ それでは、静かな…

６月２６日 山の緑に包まれた気持ちの良い朝です。 おはようございます。 ４時５０分起床。 前日の空き家の善根宿といい、今日の遍路小屋といい、これを野宿とは言わないでしょう。 無料で宿泊しているってだけで、ノジュカーにとっては待遇が良すぎます。 …

６月２５日 おはようございます。 起床は５時。 早めに出発の準備を整えて、私の使った部屋を一応ですけど、掃除機かけときました。 後、お風呂は前日に入った後、結構キレイに洗っときました。 たとえ少しでも、無料で泊まらしてもらってるんですから、気持…

６月２４日 おはようございます。 ５時起床。 旅館の朝食は７時ですので、２時間も時間がある。 久しぶりにテレビのニュースなど見ながら出発の準備。 それでも余裕で時間があるから、スマホでネットニュースなど見てました。 四国に来てから、ネットニュー…

６月２３日 昨日は寝る体勢に入ってからが、さあ大変。 降り出したあめが大雨に！ 初めて、ベンチじゃなく地べたに寝る羽目に。 雨が強く降ると東屋って言うのは、雨の跳ね返りが入ってくる。 見る見るうちに、寝袋が湿ってくる。 「こりゃ、ダメや！」 「ベ…

６月２２日 おはようございます。 最近、微妙に起床時間が遅くなって来ています。 今日も、目が醒めたのが５時１５分。 まあ、３０分ですけどね。 あまり、支障はないです。 昨日の夜、車で野宿（車で野宿と言うのも変な話ですけど。）している２人組が、私…

６月２１日 あっ！ 熟睡してました。 お早うございます。 やっぱり、布団は最高ですね。 昨日はユニットバスでしたけど、4日ぶりに風呂も入りましたし、夕食も「すき家」に行って牛丼、豚汁、お新香とコンビニ飯と違う物も食べたしで気分上々です。 睡眠時間…

６月２０日 四国に来て、はや２２日も立ちました。 いまだ、回ったお寺の数は半数をチョツト越えたところ。 いったい、いつになったら終わるのか？ 他のお遍路さんはユックリ回っている人も多くいるが、私には早く帰らねば色々な事が待っているのだ！ おはよ…

６月１９日 昨日、泊まった通夜堂です。 色んな建物がごちゃごちゃしていて、この場所からしか写真撮れませんでした。 中の部屋はこんな感じです。 ２階です。 おはようございます。 いつもより少し遅めの５時１５分起床。 昨日の、お坊さんの見習いの人もま…

６月１８日 寒〜い！ なんや、この久しぶりに寒いって言う感覚は？ 寝袋の中に頭も顔も全部入りたい。 朝２時くらいから、そんな風に思い始めました。 おはようございます。 そんな寒い中で朝を迎えたノジュカーの私です。 午前４寺４５分に寝袋から出て、ま…

６月１７日 お大師様と共に、おはようございます。 昨日は、お風呂に入らなかっただけで、後は環境が良かったので、ぐっすり寝れました。 朝、まずは出発の準備を整えてから、太子堂の部屋の掃除を念入りにして、お大師様などにお供えしている、お茶をペット…

６月１６日 おはようございます。 昨日の雨は何とか止んだ模様です。 ホテルのおばあちゃんには、 「６時３０分に出発します。」 と、伝えていたのに。 起きるのが遅くなってしまって目が覚めたのが５時４０分！ ボチボチ慌てて顔を洗ったり、髭を剃ったり出…

６月１５日 お早うございます。 昨日、寝るのが遅くなってしまったので、今日は久しぶりに朝６時まで寝ていました。 別に寝坊では無いから良いですけと、それより雨ですね。 yahoo!天気では、朝に雨が降って午後は雨が上る様な事を書いてるから、今日もセッ…

６月１４日 昨日、喋ってくれなかったオジさんが喋ってくれました。 どうやら、耳が遠いみたいで良く聞こえ無いみたいです、 このオジさんも、野宿しながら四国をグルグル周ってるらしいです。 「ワシ、ホームレスやぜ！」 と、自分で言ってました。 元々、…