9月10日 お久しぶりです。 いつものランニングコース。 いつものダムにやって来ました。 ですが、今日はいつものトレーニングは出来ません。 腰が! 今日、腰を痛めてしまいました! この腰の痛さは、ヤバイです。 それで、腰の状態を確かめたくて走りに…
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