2020-01-01から1ヶ月間の記事一覧
1月29日 おはようございます。 今日も暖かいです。 関東の方では雪が降ったそうですが、こちらの関西では雪の「ゆ」の字も有りません。 山陰の方や高い山の上の方は雪も降っているとは思うんですが気温が高いので私の住んで居る地域の平地や町には、まだ…
1月24日 おはようございます。 少し、脚の状態は良くなっているかも? でも、ここで無理をしたらまた悪化しそうな気がします。 我慢、我慢でボチボチ走ります。 今日はタイムは気にせず、ゆっくり、ゆっくり10kmの距離だけを走るつもりです。 なるだけ…
1月22日 おはようございます。 脚の状態は悪いみたいです。 なかなか良くなって来ないです。 だから、今日もボチボチ10km走。 目標は、キロ5分30秒までで走る様にしてみます。 天候は晴れ。 気温は3℃。 気温は低いですが、風が吹いて無いのと陽射し…
1月18日 おはようございます。 脚の状態が悪い中また走りに来ました。 天候は曇り。 空は厚い雲に覆われてます。 気温は6℃。 風も無いので冬としては暖かい方かも。 前回よりもダッシュ走は走れる様になってました。 8割ぐらいのスピードが出せました。…
1月15日 皆さん、おはようございます。 まだまだ脚の状態は良くないのですが、あまり走る日を開けたくないので軽ーく走りに来ました。 天候は晴れ。 気温は6℃。 ダッシュ走、前回よりはスピードを出して走れましたが、まだ7割程度しか走れ無いし左脚が…
1月10日 お久しぶりです。 50km走を走ってから5日も経ってしまいました。 2日前にも走るつもりでいたのですが、その日は朝が嵐に見舞われ走る事を残念。 結果、ラントレーニングが開いてしまいました。 今日は、天候は晴れ。 気温は7℃です。 ウォー…
1月5日 大晦日の日に50km走を走ったのですが、結局30km程しか走れずに惨めな結果になり、オマケに脚が疲弊し過ぎてとても走れ無い状態になってしまい、正月の間にもう1日ぐらい走っておきたかったのですが、結局間が空いて5日になってしまいました。…
12月31日 令和元年、最後の日です。 大晦日の忙しい日に走りに行きます。(年末の自分のやらなければいけない事は最低限やっといたつもりです。) 無謀にも久しぶりの50km走に挑戦してみます。 最近は殆ど10km しか走って無いので、走り切れる自信は…