１１月２７日 おはようございます。 腰痛が良くなりません。 腰痛になってまだ４日目ですが原因が分からないので、対処もしないでそのままにまかせて良くなるのを待っています。 前回もそうでしたが、走る事には殆ど影響が無かったので今日もは走ってみます…

１１月２５日 おはようございます。 そして、お久しぶりです。 ブログは更新できませんでしたけど先週も２回ラン出来ました。 今日の天候は曇り。 気温は１０℃。 前回と違って例年の気温に戻りましたね。 腰が痛いです。 原因は、良く分からないですがかなり…

１１月１８日 おはようございます。 今日も空は晴天です。 気温も最近１１月の後半だと言うのに暖かいですね。 １２℃も有ります。 ２週間前から使用する様になった手袋もしないで大丈夫じゃないかと思うぐらいです。 でも、一度手袋をしてしまうとしないのも…

１１月１３日 おはようございます。 今日も曇りです。 気温は１２℃。 ダムに着くと地面が濡れてました。 ほんの今さっき少し雨が降ったみたいです。 空を見上げるとチラホラと晴れ間も見えるので雨は大丈夫、降ってもほんの小雨でしょう。 気温は前回より高…

１１月１１日 おはようございます。 今日は、一段と寒さが増しています。 気温は８℃しかありません。 天候は曇り時々晴れ。 日差しがないので余計に寒く感じます。 今日から、手袋をして走ります。 手袋と言っても１００均で買った薄手の手袋です。 これから…

１１月６日 おはようございます。 やっぱり今週も１回しか走りに来れませんでした。 天候は曇り。 気温は１１℃。 そろそろ次に走りに来る時は手袋をして走ろうかなと思うぐらいの寒さです。 寒さが苦手な私ですが、今年の夏にランニングフォームの変えて腕の…

１０月３０日 おはようございます。 久しぶりに週２回目のランニングです。 天候は晴れ。 最近は天気の良い日が続いています。 気温は１１℃。 朝は段々と冷えて来る様になって来ました。 それでは、今日もボチボチ走ってみます。 最近、サルが町に出没して悪…