５月２６日 おはようございます。 雨が降って来ました。 今しがた小雨がポチポチと降って来ました。 ホント、大した事の無い小雨ですのでランニングぐらいは出来そうです。 私は左臀部の違和感が０になって無いので、まだ走りませんけどね！ 昨日から、日本…

５月２０日 おはようございます。 今日は天候は晴れ。 気温もそんなに高くなくて良いランニング日和です。 残念ながら私は、まだ走りには行きませんけど。 アルコール除菌液 コロナ騒動が始まってから、世の中ではマスクと手洗いが必須となってスーパーだけ…

５月１２日 おはようございます。 今日も、まだ走りに行きませんけど天候は曇り。 最近はもう初夏の様な気温で暑くなってきました。 今度走りに行く時はもう夏仕様のランニングウェアーを着て行かなければいけないでしょうね。 巷ではやっとマスクが出回って…

４月２７日 皆さんお早うございます。 今日も、今の私には勿体ないぐらいの良い天気です。 まだまだ左臀部の違和感が０にならない為に思う様にランニング出来ない私には勿体ない様な晴れた天気です。 そんなワケで様子見に走りに行くのは、もう２～３日後に…

４月２３日 おはようございます。 天候は晴れ時々曇り。 風が強くて、寒いです。 気温１３℃。 先週久しぶりに１０kmを走れて、気を良くして今日走りに来ました。 まだ左臀部の違和感も０にはなっていないみたいだが、先週もゆっくり走るだけならそれ程障害に…

４月１４日 みなさん、おはようございます。 今日は、昨日をまでの嵐がウソの様に良い天気。 絶好のランニング日和って言うところでしょうか？ いや、私にとっては気温が低すぎるくらいかも？ しかし私、まだランニング再開出来てないので、本当のところは分…

４月１０日 おはようございます。 いまだ、ランニングを再会出来ずにいるランナーです。 ただ幸な事に１週間前に遭った追突事故によるむち打ちの症状は比較的に軽症だったようで、首の違和感は４～５日程で無くなり今では、もうシップもしないで日常生活を送…

４月５日 お久しぶりです。 そして、おはようございます。 今日は、晴天で絶好のお花見日和です。 ボチボチと、桜の開花の様子などを見るついでにミニお花見でもしようかなと思っています。 話変わりますけど、先週ぐらいに一度様子見にランニングに行くつも…

３月１７日 おはようございます。 そして、お久しぶりです。 私自身も、お久しぶりに様子見に走りに来ました。 天候は晴れ。 気温は８℃。 気持ち良い朝です。 絶好のジョギング日和と言ったところです。 左臀部の違和感が０になってはいないので、恐る恐るで…

３月５日 おはようございます。 今日は寒くなりましたね。 暖かかったり、寒くなったりで体調管理に気を付けなければ風邪を引いたり、インフルエンザに罹ったりすると思うのですが、さすがに世の中コロナ一色で皆さんマスクをしたり手洗いうが～いヤクルト～…

１月２４日 おはようございます。 少し、脚の状態は良くなっているかも？ でも、ここで無理をしたらまた悪化しそうな気がします。 我慢、我慢でボチボチ走ります。 今日はタイムは気にせず、ゆっくり、ゆっくり１０kmの距離だけを走るつもりです。 なるだけ…

１月１８日 おはようございます。 脚の状態が悪い中また走りに来ました。 天候は曇り。 空は厚い雲に覆われてます。 気温は６℃。 風も無いので冬としては暖かい方かも。 前回よりもダッシュ走は走れる様になってました。 ８割ぐらいのスピードが出せました。…

１月１５日 皆さん、おはようございます。 まだまだ脚の状態は良くないのですが、あまり走る日を開けたくないので軽ーく走りに来ました。 天候は晴れ。 気温は６℃。 ダッシュ走、前回よりはスピードを出して走れましたが、まだ７割程度しか走れ無いし左脚が…

１月１０日 お久しぶりです。 ５０km走を走ってから５日も経ってしまいました。 ２日前にも走るつもりでいたのですが、その日は朝が嵐に見舞われ走る事を残念。 結果、ラントレーニングが開いてしまいました。 今日は、天候は晴れ。 気温は７℃です。 ウォー…

１２月２７日 おはようございます。 気温は９℃。 冬にしては暖かいんですけど風が！ 風が強いので体感温度はかなり低く感じます。 いつもの仕事帰りのランニングなのですが、今日は明日仕事が休みなので１５km山道コースを走ります。 最近は仕事が休みの日も…

１２月２５日 おはようございます。 年末で仕事の忙しさもピークの中、今日も仕事終わりに走りに来ました。 天候は晴天。 気温は４℃。 仕事で疲れているので、ただ走るだけにしときます。 目標は、ゆっくりペースでキロ５分３０秒～６分で１０kmランです。 …

１２月２２日 お久しぶりです。 どうしても、お久しぶりになってしまう今日この頃です。 天候は晴れ。 気温は８℃。 私にとっては冬のランニングは、このぐらいの気温が走り易い様な気がします。 寒すぎる事はなく、暖か過ぎる事もなくって言う感じです。 で…

１２月１８日 おひさしぶりです。 そして、おはようございます。 きょうは、暖かいです。 なんと１２月の冬だと言うのに１４℃もあります。 冬のランニングでは暖か過ぎです。 天候は曇り？ 雨？ 今は、雨は降って無いが、空模様と地面の濡れ具合から言って天…

１２月１４日 気温が２℃しか有りません。 寒い！ と、言うより冷たい冷たい冷たい！ (((((( ;ﾟДﾟ))))) この寒い中で今日も走ります。 １０km を真剣にキロ４分３０～４分５０秒を目指して走ります。 今年も、いよいよあと半月となりましたが、本当は毎年もっ…