３月２５日 天気は曇り、風は無いみたいです。 まだまだ、ジョギングします。 いつものダムのコース１０ｋｍも、そろそろ飽きてきたので今週の週末に３０km コース、ジョギングペースで走ろうかなと思います。 もう山には、ちらほらと山桜が満開になってる木…

３月２２日 今日は曇りです。 雨は降っていませんが、降ってきてもおかしくないような空模様です。 気温は寒くもなく、温かくもなくです。 なんか最近は、雨が多いような気がします。 ３日に１回、２日に１回雨が降ってるような気がします。 今日も、軽くジ…

３月１９日 今日も３日ぶりに走りに来ました。 天気が悪いです。 かろうじて、雨が降ってない感じです。 午前中は、結構降っていたのか地面は濡れているし、水溜まりも所々出来ている。 きょうも、リハビリがてらに１０kmジョギングします。 昨日夜９時に、…

３月１６日 来ました。８日ぶりです。 １週間以上、間が空きましたが、ランニング再開です。 まだ、足の違和感がまったく無いことはないので、まあ少しの間はジョギング並みにゆっくりと１０km走っときます。 気温は１１℃ありますが、風が吹いているので、そ…

３月１４日 今日もまだ、走りに行きません。 まだ、右膝と右内腿に違和感があります。 先週の金曜日に走ってから、はや６日になりますが、それはそれで筋力が落ちてしまわないかと不安になります。 たぶん明日、明後日ぐらいから練習再開するつもりです。 今…

３月１２日 まだ、足の痛み違和感が治まりません。 前回、練習に行ったのが、もう４日前になるので本当なら昨日には練習に行かなければいけないのですが、もう何日か様子を見ようと思います。 今は、右足首より右膝の方が気になります。 歩くだけなら、右足…

３月８日 今日は晴天です。 気温は低いです。 昨日の午前中までは、あったかかったのですが、急に昨日の午後から気温が下がったようです。 まあ、まだ３月だし、その年によっては４月の初めぐらいまでは寒い年もあるので、しょうがないですけど。 私は、寒い…

３月５日 熊取ロードレースが終わって２日経ちました。 次の大会の予定は、今のところないです。 また、来年の泉州マラソンはエントリーするつもりですが、それまでに何かの大会には出たいです。また、検討しときます。でないと、練習のモチベーションが保て…

３月３日 今日は、熊取ロードレース当日です。 大阪南部の熊取町とゆう、ひとつの町だけの主催ですので、ほんの小さな大会です。クォーターマラソン出場者は２５０～３００人だと思います。あと３kmマラソンと ３km健康ジョギングファミリーがありまして、３…

３月１日 熊取ロードレースまで、あと２日。 今日も一応大会前ですので、軽く１０キロ走ります。 この熊取の大会終わったら、しばらくの間スピード練習はやめときます。 私にはスピード練習は、なかなか精神的に辛いです。まだ距離走や坂道走のほうがましで…

２月２７日 熊取ロードレースまで、あと４日。 また今日も走りに来ました、いつもの場所に、今日も１０キロ走ります。 今日は、スピード練習でタイムを気にして走るつもりです。 つもりですが、途中で辛くて挫折するかも？いつも走る前には、そんな事を考え…

２月２５日 熊取ロードレースまで、あと６日。 また今日も、練習しに行こうと思います。 ３０キロ走ります。出発は、いつものダムの駐車場ですが、さすがに３０キロ以上の距離を走るときは、同じ所グルグル回る訳には行かないので、街中等の一般道路を走りま…

２月２３日 熊取ロードレースまで、あと８日。 今日走りに行きます。 いつもの１０キロ練習コース、今日も比較的暖かい。 今日はスピード練習、キロ４分４５秒〜５０秒で走ろうと思いますが、私の走ってるコースの途中にはトータル２キロぐらいのとても急な…

２月２０日 惨敗の泉州マラソンが終わって３日経ちました。 まだまだ足が痛いです。とくに両ふくらはぎ。でも、そんな事も言ってられないので、今日走りに行きます。熊取ロードレース（クウォーターマラソン）、そして、来年の為に。 今日は、あったかいです…