８月１９日 おはようございます。 今日も、暑くて陽射しが厳しい天候です。 気温は２８℃。 午前８時ですのと山間にあるダムと言う事で気温はこの暑い日が続く中ではまだ大分涼しい方です。 それでは。ボチボチ走ってみます。 今日は、ダムの周りにカラスが多…

８月１４日 おはようございます。 暑いです。 この猛暑の中、走って大丈夫なのでしょうか？ 気温３３℃。 日差しが強いです。 何か、暑すぎて蝉の声も心なしか少なく感じます。 うだうだ考えても、せっかく走りに来ているので走り始めます。 今年もお盆も、も…

８月１１日 おはようございます。 暑い日が続いています。 今日は、走る時間が１時間遅くなって午前１０時です。 １時間遅くなったら、気温も高くなって３３℃になってます。 日差しも、かなり強いです。 暑すぎて、いつもウォーキングしている人達も見当たり…

８月７日 おはようございます。 夏の強い日差しの天気が続いてます。 熱中症に気を付けて下さいとTVの天気予報でいつも言う様になりました。 私のランニングする時間は午前９時前後ですのと、チョっとした山間のダム周りを走っているので、暑さは街中を走る…

８月４日 おはようございます。 今日も１０kmランニングです。 天候は曇り？ 薄曇りって奴でしょうか？ 空にうす～く雲が満遍なく広がっています。 そのおかげで、気温はこの暑い夏にしては少し低めです。 気温２８℃。 今日も無理せずボチボチと走ってみます…

７月３１日 おはようございます。 もう早いもので７月も終わりです。 今年も、半分以上終わりました。 私は、今年半分以上まともにランニング&トレーニングが出来なかったワケです。 ７月に入り、やっとランニングを再会しているワケでして、今日も来ました…

７月２８日 おはようございます。 そして、お久ぶりです。 前回の走った後の筋肉痛が酷かった為２，３日走る感覚を空けたなら雨、雨、雨で結局１週間も間隔が空いちゃいました。 さすがに走っている最中に雨が降って来ても、諦めて走り続けますが走る前から…

７月２1日 おはようございます。 さすがに夏です。 暑いです。 それでも私のランニングコースはチョットした山あいに在るので下界よりは気温１～２℃は低いんです。 朝８時時点で気温２９℃です。 湿度も高い様でかなりの蒸し暑さです。 前回走った時の筋肉痛…

７月１７日 おはようございます。 筋肉痛が辛いのですが、１日でも早くまともに走れる様に中１日で今日も走りに来ました。 天候は、少し雨が降っていますがこれぐらいの小雨なら充分走れそうです。 気温は２３度。 相変わらず雨続きですので気温は低めです。…

７月１５日 おはようございます。 久しぶりに私のランニングコースのダムにやって来ました。 天候は雨続きの日もやっと終わり、何とか曇りで収まっています。 気温は雨続きのおかげで涼しいです。 晴れてはいないけれど、とても気持ちの良い朝です。 そんな…

７月10日 おはようございます。 すいません。 まだ、ランニング再開してません。 雨で雨で走れません。 今日も今は雨は降っていないのですが、午前中は結構な雨で走れるような気分にはなれませんでした。 まっ！ 言い訳みたいなもんですけど。 日本列島が雨…