９月１５日 お久しぶりです。 当然、走ってはおりません。 腰の状態はだいぶ良くなって来ました。 腰を痛めてから６日経ちましたので、今日から、令シップから温シップに替えてみます。 久しぶりに、四国お遍路のお話します。 １番札所、霊山寺 四国八十八ヶ…

９月１０日 お久しぶりです。 いつものランニングコース。 いつものダムにやって来ました。 ですが、今日はいつものトレーニングは出来ません。 腰が！ 今日、腰を痛めてしまいました！ この腰の痛さは、ヤバイです。 それで、腰の状態を確かめたくて走りに…

９月５日 お久しぶりです。 今日は、午前中に走りに来ました。 午前に走りに来たのは、２年ぶりです。 ９月からは仕事が夜になりましたので、仕事終わりに家に帰る前にいつもの私のランニングコースのダムに走りに来ました。 ２年前の、午前中にランニングし…

９月１日 お久しぶりです。 走りに来ました。 １週間ぶりです。 気温２８℃。 天候、曇り時々晴れ。 もう、充分秋に近づいてきています。 蝉の声は９割方、ツクツクボウシになって来ています。 今日も、１５km山道コースでトレーニングです。 もう９月で、夏…

８月２８日 お久しぶりです。 最近は雨が多くなってきました。 そして、近年の毎年の事の様になって来ている豪雨であちらこちらで被害が出ている様です。 私の住んでる地域では、幸いな事に豪雨の被害はでていません。 どうやら私の住む地域は、もともと雨が…

８月２４日 お久しぶりです。 夏風邪を吹き飛ばす為に今日、１５km山道コースを走りに来ました。 天気は曇り時々晴れですね。 気温は２９℃。 残念ながら、夜に用が有る為に夕方に走れ無いので、また走るのは真っ昼間になってしまいましたけど湿度は高いが、…

８月２３日 お久しぶりです。 なかなか夕方、走る時間が取れません。 そう言う訳で走っておりません。 走るどころか、どうやら夏風邪をひいてしまった様です。 喉の痛みと体のだるさが有り、どうも気持ち的に何も積極的にする気になりません。 風邪自体もう…

８月１８日 台風１０号が過ぎると、また酷暑が戻って参りました。 そんな感じなので、なかなか夕方に走るタイミングが無くて、また走っておりません。 それなので、３日前に山道コースを走った時に感じた事を書いてみます。 いつものダムに着くと、まだまだ…

８月１３日 今日も暑いです。 台風１０号が、西日本に近づいて来ているのが心配です。 今日は、さすがに前回の事が有るので夕方に走りに来ました。 夕方、５時だと言うのに３４度もあります。 暑さに負けずに１５kmの山道コースを走り切れるでしょうか？ 少…

８月１１日 お久しぶりです。 そして、久しぶりに１５km山道コース走しりに来ました。 暑いです。 気温は、３３℃。 スタート地点のダムは、やはり山手に有るので下界よりは２℃程気温が低いみたいです。 風も、微風ですが吹いてますので現在、午後２時ですが…

８月７日 お久しぶりです。 すいません。 走って無いです。 走らなかったら、ブログに何を書いたら良いのか分からないのです。 暑すぎて走りたくないのもあるのですが、また仕事上の都合で生活パターンが変わってしまったので、走る時間を模索中ってのも有り…