９月１日 お久しぶりです。 走りに来ました。 １週間ぶりです。 気温２８℃。 天候、曇り時々晴れ。 もう、充分秋に近づいてきています。 蝉の声は９割方、ツクツクボウシになって来ています。 今日も、１５km山道コースでトレーニングです。 もう９月で、夏…