９月２３日 私の住んでいる地域では、午前中は台風１７号の影響で強風が吹いていましたが午後になり風も治まり、空はどんより曇っていますが雨も降って無いので走りに来ました。 今日は、また１５km山道コースを走ります。 どうも、坂道トレーニングしないと…