３月３０日
今日は久しぶりに３０km走ります。
かれこれ３０km走るのは３週間ぶりです。
たぶん、熊取ロードレースの後走ってから走ってないです。
今のところ、エントリーしている富士登山競争１５kmは別にタイムを早く走るのではなく、あくまで２時間２０分までにゴールすれば来年以降の山頂コースに出場出来るので、それ以内にゴールするのが目標です。
なのでスピード練習はしません。
普通に計算したら、１５kmで２時間２０分ですので１kmを９分で走れば２時間１５分でゴールできます。
私、平坦な道なら１kmを５分でお釣りが出るぐらいのスピードで走れるので、１時間１５分でゴール出来ますが、そこは富士山の麓、坂ばかりですのでそんなタイムで走れないでしょう。
実はゆうと、私２年前に富士山に行って来たのです。車でですけど。
五合目まで、旅行で。
その記憶からすると、ゴールに近くなればなるほど坂が急になります。
マラソンやランニングの経験がない人なら、走る事もまともに出来ないような坂が、
それを思うと無駄にスピードをつけて、スタートから勢い良く走ってしまえば最後まで走り切れない、足がもたない、心肺機能が持たない気がします。
そうゆう訳で、いつもながらボチボチ走ります。
最後まで足がもつように、それに無理したら、また足を痛めます。歳も歳なので。
今日は曇りです。
空模様が怪しい。
「雨が降って来ないように！」
風も弱めですので、ヤッケなしで走ります。
３月も今日で走り納めです。
次に走る日は、平成も終わって新元号だと思ったのだが、よく考えてみると、
「違うやんけ！」
「４月１日に新元号を発表で新元号始まるの５月１日からやんけ！」
テレビで新元号、新元号、４月１日発表、新元号は何になる！って、そんな事ばっかりやってるから錯覚起こしたわ！
最悪です！
走って８km付近で本格的に雨が降って来ました。
帰ろうかと迷うが、このまま走って帰っても雨が降り続けていたら８kmの道のりを、ずっと雨に打たれながら走らなければいけない。
それなら、後２２km走るには２時間以上かかる訳だから、そのうち雨が止むのを期待して、このまま走ろうと決めた。
ただ、この雨の中をずぶ濡れになりながらランニングしている私を、車に乗りながら見る人は、きっとこう思うであろう。
「この雨の中、頭狂ってるんちゃうか？」
そう考えたら、ちょっと恥ずかしいのだが、もともとマラソンやランニングしない人からしたら、マラソンを趣味にしている人そのものを変人と思っていると思うので、あきらめた。
しかもなんと、この雨の中ランニングしている人１人とすれ違った。
同じような人がいたと、心の中でちょっとホッとした。
１５kmの折り返し地点を過ぎた所で、やっと雨が止んでくれた。
久しぶりの３０km、ジョギングペースで走ったのに、やっぱり最後は辛かった。
やっぱり週１ぐらいでコンスタントに走ってないとダメみたいです。
キロ６分１５秒ペースでした。
まあ、ぼちぼちやります。
