５月２日 今日も、いつものダムにきました。 １５kmのバックパック背負ってのラントレーニングします。 前回と前々回の２ℓのペットボトル破損事件により、今回はバックパックの底の方に入れる２ℓのペットボトルを５００mlのペットボトル８本に替えました。 …

５月１日 今日、令和元年５月１日は雨です。 そういう訳で、今日はランオフにします。 実は、夜に用が有るので雨でなくともランオフでした。 テレビでは、平成から令和にかけてのニュースばかりで、さすがに飽きてきました。 それでは、重たい話で申し訳ない…

４月２６日 久しぶりに、いつもの私のランニングコースのダムに来ました。 今日は、１５kmの山道コースを２ℓ×４本のペットボトル入りのバックパックを背負ってのランに挑戦してみます。 ３日前の１０km、バックパックを背負ってのランは、何とか走れましたの…

４月２５日 今日は、走る予定でしたが、急遽、実家の兄からタケノコ掘ってあるから取りに来いとの命令が下ったので、残念ながら実家にタケノコを取りに行きます。 ついでに、少し大人しくなった凶暴な犬の散歩も行きますので、それがランニング代わりと言う…

４月２３日 今日も、いつもじゃない方のダム来ました。 天気は曇りです。 気温は２２℃。 １０km 走ります。 今日から、体に負荷をかける為に２ℓのペットボトル４本バックパックに入れて走ってみます。 私、実は言うと、ある事を計画していまして。 それは、…

４月２１日 今日は走りには行きませんが、この前のブログのつづきを書かしてもらいます。 どうやら私は、杉林の林道に迷い込んでしまった様です。 本当は、どっかに登山道に入る道が有ったのかも知れませんが、最近あまりにも使われ無さ過ぎて道が草木で埋も…

４月１９日 今日も、良い天気。 気温は２２℃。 今日は、いつものダムのコースではなく、もうひとつの私のランニングコースの方に来ました。 こちらもダムなんですけど。 ダムをスタートして、３０km目指したいと思います。 こちらの方は、３０kmの自分のラン…

４月１７日 今日は暖かい？ 暑い？ そのぐらいの気候になりました。 気温は２０℃ 今日は、山の方の道１５kmジョグします。 坂道トレーニングです。 オリンピックのマラソンのスタート時間が決まりましたね。 朝６時からのスタートらしいですね。 真夏の昼間…

４月１５日 ちょっと、間が空いてしまいましたけど、走りに来ました。 いつものコースで、１０km走ります。 今日も、晴天です。 気温は１８℃あります。 さすがに、もう雪の降るような寒い気候に逆戻りはしないでしょう。 このまま初夏に向かって、まっしぐら…

４月１１日 昨日から、また寒くなりましたね。 さすがに、もう冬には逆戻りしないと思っていたのですが、関東の方は４月だと言うのに、ヤバイぐらい雪が降って積もってましたね。 今日は昨日よりは、こちらの方も寒さも幾らかマシにはなっています。 本当で…

４月８日 本日、晴天。 すっかり、もう冬は過ぎ去りました。 そして、初夏がやって来そうな、そんな気候になりました。 今日も、１０kmジョギングのつもりで走ります。 ついでに、手袋もしないで走ろうかなと思います。 私は、たぶん人より寒さに弱くて、特…

４月５日 今日は、３０km走ります。 気温は、なんと２０℃もあります。 ジョギングするには、もう暑いぐらいです。 しかし、少し風が吹いているので私にとっては、丁度良いぐらいです。 桜の花見も、この土日で終わりそうです。 走り出したら、少しの風どころ…

４月３日 今日は気温が低いですけど、空は日本晴れです。 ４月になったとゆうのに、昨日のプロ野球、楽天ー日本ハム戦はえらい雪が降ってましたね。 今日は、いつものダムには来ましたが、いつもの練習コースじゃなしに山道コースを１０km走ろうと思います。…

４月１日 今日から４月です。 新元号も決まりました。 令和らしいですね。 ちょっと私にとっては、予想外でした。 予想外って言っても、別に予想してた訳ではないんですけれど、令ってゆう字がどうしても冷たいとゆうイメージがあるので、 「へーえー・・・…

３月３０日 今日は久しぶりに３０km走ります。 かれこれ３０km走るのは３週間ぶりです。 たぶん、熊取ロードレースの後走ってから走ってないです。 今のところ、エントリーしている富士登山競争１５kmは別にタイムを早く走るのではなく、あくまで２時間２０…

３月２８日 今日は、気温は高いです。 １８℃もあります。 今日も１０kmジョギングです。 ３日前に走りに来た時は、まだ山桜じゃない普通の桜（ソメイヨシノ）は、咲き始めるのはまだ、だいぶ先かなと感じていたのに、なんともう咲き始めている。 もう１週間…

３月２５日 天気は曇り、風は無いみたいです。 まだまだ、ジョギングします。 いつものダムのコース１０ｋｍも、そろそろ飽きてきたので今週の週末に３０km コース、ジョギングペースで走ろうかなと思います。 もう山には、ちらほらと山桜が満開になってる木…

３月２２日 今日は曇りです。 雨は降っていませんが、降ってきてもおかしくないような空模様です。 気温は寒くもなく、温かくもなくです。 なんか最近は、雨が多いような気がします。 ３日に１回、２日に１回雨が降ってるような気がします。 今日も、軽くジ…

３月１９日 今日も３日ぶりに走りに来ました。 天気が悪いです。 かろうじて、雨が降ってない感じです。 午前中は、結構降っていたのか地面は濡れているし、水溜まりも所々出来ている。 きょうも、リハビリがてらに１０kmジョギングします。 昨日夜９時に、…

３月１６日 来ました。８日ぶりです。 １週間以上、間が空きましたが、ランニング再開です。 まだ、足の違和感がまったく無いことはないので、まあ少しの間はジョギング並みにゆっくりと１０km走っときます。 気温は１１℃ありますが、風が吹いているので、そ…

３月１４日 今日もまだ、走りに行きません。 まだ、右膝と右内腿に違和感があります。 先週の金曜日に走ってから、はや６日になりますが、それはそれで筋力が落ちてしまわないかと不安になります。 たぶん明日、明後日ぐらいから練習再開するつもりです。 今…

３月１２日 まだ、足の痛み違和感が治まりません。 前回、練習に行ったのが、もう４日前になるので本当なら昨日には練習に行かなければいけないのですが、もう何日か様子を見ようと思います。 今は、右足首より右膝の方が気になります。 歩くだけなら、右足…

３月８日 今日は晴天です。 気温は低いです。 昨日の午前中までは、あったかかったのですが、急に昨日の午後から気温が下がったようです。 まあ、まだ３月だし、その年によっては４月の初めぐらいまでは寒い年もあるので、しょうがないですけど。 私は、寒い…

３月５日 熊取ロードレースが終わって２日経ちました。 次の大会の予定は、今のところないです。 また、来年の泉州マラソンはエントリーするつもりですが、それまでに何かの大会には出たいです。また、検討しときます。でないと、練習のモチベーションが保て…

３月３日 今日は、熊取ロードレース当日です。 大阪南部の熊取町とゆう、ひとつの町だけの主催ですので、ほんの小さな大会です。クォーターマラソン出場者は２５０～３００人だと思います。あと３kmマラソンと ３km健康ジョギングファミリーがありまして、３…

３月１日 熊取ロードレースまで、あと２日。 今日も一応大会前ですので、軽く１０キロ走ります。 この熊取の大会終わったら、しばらくの間スピード練習はやめときます。 私にはスピード練習は、なかなか精神的に辛いです。まだ距離走や坂道走のほうがましで…

２月２７日 熊取ロードレースまで、あと４日。 また今日も走りに来ました、いつもの場所に、今日も１０キロ走ります。 今日は、スピード練習でタイムを気にして走るつもりです。 つもりですが、途中で辛くて挫折するかも？いつも走る前には、そんな事を考え…

２月２５日 熊取ロードレースまで、あと６日。 また今日も、練習しに行こうと思います。 ３０キロ走ります。出発は、いつものダムの駐車場ですが、さすがに３０キロ以上の距離を走るときは、同じ所グルグル回る訳には行かないので、街中等の一般道路を走りま…

２月２３日 熊取ロードレースまで、あと８日。 今日走りに行きます。 いつもの１０キロ練習コース、今日も比較的暖かい。 今日はスピード練習、キロ４分４５秒〜５０秒で走ろうと思いますが、私の走ってるコースの途中にはトータル２キロぐらいのとても急な…

２月１７日 ついに来ました。泉州マラソン当日てす。 なんと、目標タイムより３０分ほど遅い３時間４０分だってさ！アハハハ… まあ、途中で足がもたなくなって、タイムどころか完走もヤバイ状態と思って、スピードを落として、歩くより走るのを続けようと、…