１１月１５日 今日も素晴らしい秋晴れです。 この書き始め、何回続いてるのでしょう。 昨日は雨は降りましたけど、やっぱり私がランニングに来た今日は素晴らしい秋晴れです。 気温は、なんと１０℃です。 数日前から、TVの天気予報で今日は寒くなると言って…

１１月１３日 お久しぶりです。 今日も、素晴らしい秋晴れです。 かれこれ朝は、２週間近く晴天の日が続いている様な気がします。 １０月が雨ばかりだったので、晴れの日が有り難く感じる今日この頃です。 私のランニングコースにしているダムでは今気温１２…

１１月９日 皆さん、おはようございます。 今日も、素晴らしい秋晴れです。 そう言う訳で、今日も夜勤明けで家に帰る前にひとっ走りです。 気温１６℃。 曇っていたら長シャツ１枚では寒いぐらいですが、お陰様でおてんとう様が燦燦と降り注いでくれてますの…

１１月６日 今日も、素晴らしい秋晴れです。 中１日で走りに来たのは良いんですけど、３０km走を走った後なので脚に疲れが残ってそうなので、今日も無理せず１０kmの距離だけを走り切るだけにしておこう。 ランニング前のウォーミングアップ。 足が重くて走…

１１月４日 皆さん、こんにちはです。 今日も、素晴らしい秋晴れです。 今日は久しぶりに３０km走に挑戦します。 もう、長い間山道コースではないフラットなコース（とは言っても、それなりに坂道は有ります。）の３０kmは走ってないです。 １５km以上の長距…

１０月２６日 お久しぶりです。 今日も、いつものランニングコース。 １０kmのトレーニングです。 天候は曇り。 気温２０℃。 １０月も、そろそろ終わろうとしている割に暖かいです。 今日は、またインターバル走に挑戦するつもりですが、前回、前々回と失敗…

１０月１４日 お久しぶりです。 台風１９号凄まじい雨で日本列島にかなりの被害が出た様ですね。 被害に遭われた方々には謹んでお見舞い申し上げます。 我が地域はお陰様で台風の進路からは、かなり離れましたので少しの風と１日中の雨で治まりましたので台…

１０月２日 お久しぶりです。 １０月になったと言うのに暑いですね。 気温２９℃。 気温以上に湿度が有るためか暑く感じます。 今日は１０kmコースのランニングにします。 ラグビーW杯。 日本がアイルランドに勝っちゃいましたね！ まさか、アイルランドに勝…

９月27日 皆さん、おはようございます。 中３日で走りにきました。 夜勤明けの朝８時です。 気温２６℃ 最近なんか？ また暑く感じる日が多くなった様な気がします。 今日は他の人のマラソンやランニングのブログを見るとインターバル走のトレーニングをして…

９月１０日 お久しぶりです。 いつものランニングコース。 いつものダムにやって来ました。 ですが、今日はいつものトレーニングは出来ません。 腰が！ 今日、腰を痛めてしまいました！ この腰の痛さは、ヤバイです。 それで、腰の状態を確かめたくて走りに…

９月５日 お久しぶりです。 今日は、午前中に走りに来ました。 午前に走りに来たのは、２年ぶりです。 ９月からは仕事が夜になりましたので、仕事終わりに家に帰る前にいつもの私のランニングコースのダムに走りに来ました。 ２年前の、午前中にランニングし…

７月２６日 おはようございます。 昨日、ブログ上げた時にはペンション出発のバスは５時出発の予定でしたが、ランナーの誰かがペンションの方と話し合ってくれて、６時３０分に変更してくれたみたいです。 富士登山競争、５合目スタート時間は８時３０分です…

７月２５日 今日は山梨に来ています。 時刻は１３時。 明日の富士登山競争の為に前日から山梨に来ております。 実は言うと、昨日２３時に大阪、難波湊町リバープレイス出発、東京駅八重洲口鍛冶橋駐車場着の夜行バスおに乗ってやって来ました。 料金は何と大…

７月２３日 今日の朝の３時頃に今年１番の大雨が降って来ました。 ついでに、雷ゴロゴロ。 四国八十八ヶ寺３６番寺、青龍寺から出てすぐに大雨、雷に見舞われながら歩いた場所です。 この時の大雨はすごかった。 高知県ですので雨の降る量も多いみたいです。…

６月２８日 昨日の雨は、すっかり止んでいます。 四国で迎える最後の朝か？ 皆様お早うございます。 昨日の野宿した遍路小屋です。 ２階建てになっとります。 大雨や風の強い日以外は、それなりに野宿が出来ると思いますが、トイレが無いので水道も無い。 寝…

６月８日 おはようございます。 野宿も、慣れてきたもんで車が近くを通っていようと、人が近くを通っていようと、ある程度は眠れる様になって来ました。 お陰で、体の体力回復度合いは７５%ぐらいでしょうか？ 足の豆の回復具合は昨日雨の中無理をしたので３…

６月７日 朝３時に目が覚めたら、もう雨の音が！ 今日、雨が降るのは分かっていたが、そんな早くから降らなくても。 まだ３時だし、もうひと眠りzzz.... ４時半に目が覚める。 本格的に大雨になって来ている。 こんな雨だったら、お寺の参拝に出発出来ないし…

６月５日 朝、目覚めて気分は最悪。 そりゃそうだ！ ２日間、風呂は入ってないし、昨日は顔も洗ってないし、歯も磨いてない。 これで、朝起きて気分が良いと思う人がいたら、その人は生まれつき浮浪者の才能に溢れている人だと思う。 だが、昨日午後３時半か…

６月２日 今日は、どんよりと曇っています。 四国は、どうやら昼頃から雨になりそうです。 今日は朝から、面白い人２人に会いました。 １人は昨日の夕方に会っていたんですが、朝色々話しているうちに、すごい人と言うのが分かってきたのです。 その人は、今…

５月３１日 今日は、天気予報では雨が降る言うてるんですけど！ まあ、雨でも本格的な大雨で無ければ日本晴れでカンカン照りよりはマシです。 それより朝、起きたら昨日の疲れが取れている！ 良かった。 これで今日も、また走れる。 １００%とは行かず８０%…

５月２９日 寝れません。 分かってましたけどね。 昨日は風邪は強いは、猫は近くでケンカしてるは、ウシガエルは一晩中鳴いてるは、妙に怖い雰囲気やし、まあ野宿なんて、そんなものでしょう。 ４時に起きて誰も私が野宿してた事に気が付かないウチに出発。 …

５月２８日 雨です。 四国八十八ヶ所巡り初日から出鼻くじかれました。 それに、予想外のことがありまして、本当なら私、自宅から和歌山港までも走りながら行こうと、計画していたのですが昨日フェリーの時刻表を確認すると、なんと！ １日９便ある筈のフェ…

５月１８日 天候は曇り。 空模様は、かなり怪しいのですがスマホのyahoo天気で確認すると、雨は大丈夫みたいです。 今日は、バックパック背負っての３０km山登りコースに挑戦してみます。 気温は、２１℃しか有りません。 日差しも有りませんので、かなり走り…

５月１６日 天候は曇り。 気温は、２５℃。 暑いです。 今日は、バックパック無しで、久々に走ります。 本当を言うと、バックパックを背負って走るつもりでしたが、家を出る時にバックパックを見ると、バックパックの肩ひもとバックパックの本体を繋ぎ合わせ…

５月１５日 今日は、ランオフにします。 足の疲労感がハンパないです。 膝関節も少し痛むので、無理してトレーニングしても後々足や体が故障してら、元も子も無いですもんね。 では、半年ぶりに、ひきこもり犬をお風呂で洗いましょう。 我が家のひきこもり犬…

５月１３日 最近は、良い天気が続きますね。 気温は２５℃。 暑いです。 しかし、私は長袖のアンダーウェアー、長ズボンのアンダータイツを着たまま走ります。 四国に行っても、チョットした山の中を走りますので、長袖、長ズボンを着用するのは必要だと考え…

５月１１日 今日は、暑いですね。 晴天。 気温２６℃。 今日は、１０kgのバックパック背負っての３０kmランに挑戦してみます。 かなりハードなトレーニングになります。 でも四国に行けば、１日平均５０kmは走る予定ですので、しょうがないと思って修行します…

５月９日 今日も１０km、バックパック背負ってのランです。 天候は曇り。 暑くも無く、寒くも無くランし易そうです。 ちょっと足首に不安が有りますが、少しでもバックパックの、重さに慣れる為今日も修行します。 また、 山のあちこちでカラスが、 『クァー…

５月７日 今日も、晴天です。 気温は。２０℃。 この季節としては低めです。 今日は１０ｋｍ、バックパック背負ってのランです。 自分の体重プラス１０kgは足への負担が大きくて、膝関節と足首に少し使い痛みの様な痛みが有ります。 特に、足首に痛みが残って…

５月４日 G・Wも後３日。 今日も、ランします。 天候は、これぞ晴天という空です。 今日も、１５kmバックパック背負ってのランです。 前回も、２ℓペットボトル１本と５００mlペットボトル１本が破損して、下半身がびしょ濡れに、冷たい思いをしたので改善し…