９月１０日 お久しぶりです。 いつものランニングコース。 いつものダムにやって来ました。 ですが、今日はいつものトレーニングは出来ません。 腰が！ 今日、腰を痛めてしまいました！ この腰の痛さは、ヤバイです。 それで、腰の状態を確かめたくて走りに…

９月５日 お久しぶりです。 今日は、午前中に走りに来ました。 午前に走りに来たのは、２年ぶりです。 ９月からは仕事が夜になりましたので、仕事終わりに家に帰る前にいつもの私のランニングコースのダムに走りに来ました。 ２年前の、午前中にランニングし…

９月１日 お久しぶりです。 走りに来ました。 １週間ぶりです。 気温２８℃。 天候、曇り時々晴れ。 もう、充分秋に近づいてきています。 蝉の声は９割方、ツクツクボウシになって来ています。 今日も、１５km山道コースでトレーニングです。 もう９月で、夏…

８月２８日 お久しぶりです。 最近は雨が多くなってきました。 そして、近年の毎年の事の様になって来ている豪雨であちらこちらで被害が出ている様です。 私の住んでる地域では、幸いな事に豪雨の被害はでていません。 どうやら私の住む地域は、もともと雨が…

８月２４日 お久しぶりです。 夏風邪を吹き飛ばす為に今日、１５km山道コースを走りに来ました。 天気は曇り時々晴れですね。 気温は２９℃。 残念ながら、夜に用が有る為に夕方に走れ無いので、また走るのは真っ昼間になってしまいましたけど湿度は高いが、…

８月２３日 お久しぶりです。 なかなか夕方、走る時間が取れません。 そう言う訳で走っておりません。 走るどころか、どうやら夏風邪をひいてしまった様です。 喉の痛みと体のだるさが有り、どうも気持ち的に何も積極的にする気になりません。 風邪自体もう…

８月１８日 台風１０号が過ぎると、また酷暑が戻って参りました。 そんな感じなので、なかなか夕方に走るタイミングが無くて、また走っておりません。 それなので、３日前に山道コースを走った時に感じた事を書いてみます。 いつものダムに着くと、まだまだ…

８月１３日 今日も暑いです。 台風１０号が、西日本に近づいて来ているのが心配です。 今日は、さすがに前回の事が有るので夕方に走りに来ました。 夕方、５時だと言うのに３４度もあります。 暑さに負けずに１５kmの山道コースを走り切れるでしょうか？ 少…

８月１１日 お久しぶりです。 そして、久しぶりに１５km山道コース走しりに来ました。 暑いです。 気温は、３３℃。 スタート地点のダムは、やはり山手に有るので下界よりは２℃程気温が低いみたいです。 風も、微風ですが吹いてますので現在、午後２時ですが…

８月７日 お久しぶりです。 すいません。 走って無いです。 走らなかったら、ブログに何を書いたら良いのか分からないのです。 暑すぎて走りたくないのもあるのですが、また仕事上の都合で生活パターンが変わってしまったので、走る時間を模索中ってのも有り…

８月４日 暑いです。 この暑さに負けて走りに行く気が失せてしまいました。 そう言う事で今日は走りに行きません。 代わりに嫁様と２人で墓参りに行きました。 御盆にはまだ早いのですが、平均して嫁様は月１で墓参りをしています。 嫁様もそれ程、しょっち…

８月１日 暑さがヤバイです。 この暑さの中走りたくはないですが、走れる日に走っとかないと、もし走れ無い日が続くと本当に走らなくなりそうなので、この暑い中、走りに来ました。 暑いと言っても走り出すのが、夕方５時で山道コースを走りますので、気温的…

７月３０日 梅雨が明けてからのこの猛暑、体に応えます。 富士登山競争が終わって、次の大会エントリーが未定の為、なかなかトレーニングに行く気が出て来ません。 今日は実家の兄が桃があるので、欲しかったら取りに来いと命令が下ったので実家の方に来てい…

７月２６日 おはようございます。 昨日、ブログ上げた時にはペンション出発のバスは５時出発の予定でしたが、ランナーの誰かがペンションの方と話し合ってくれて、６時３０分に変更してくれたみたいです。 富士登山競争、５合目スタート時間は８時３０分です…

７月２５日 今日は山梨に来ています。 時刻は１３時。 明日の富士登山競争の為に前日から山梨に来ております。 実は言うと、昨日２３時に大阪、難波湊町リバープレイス出発、東京駅八重洲口鍛冶橋駐車場着の夜行バスおに乗ってやって来ました。 料金は何と大…

７月２３日 今日の朝の３時頃に今年１番の大雨が降って来ました。 ついでに、雷ゴロゴロ。 四国八十八ヶ寺３６番寺、青龍寺から出てすぐに大雨、雷に見舞われながら歩いた場所です。 この時の大雨はすごかった。 高知県ですので雨の降る量も多いみたいです。…

７月２０日 富士登山競争まで、あと１週間。 今回は、３０kmの山道コースで坂道トレーニングです。 久しぶりに、長い長い登り坂を走ってみます。 気温は２８℃なんですが、かなり蒸し暑いです。 天候は、曇りですが雨の方はYahoo天気の雨雲レーダーで見る限り…

７月１７日 暑いです。 梅雨真っ最中ですが、今日で雨が降らなくなって３日目です。 気温は３０℃、暑いです。 、夏なので、しょうがないです。 今日は坂道トレーニング、１５km山道コース走ります。 私は四国でお遍路している時、観光名所などには目もくれず…

７月１５日 今日は久しぶりに雨が降っていません。 晴れ間も出ています。 高野山参りから中４日。 ちょうど高野山参りで疲弊した脚も、どうやら回復して来た様ですので、いつもの１０kmダムコースへ走りに来ました。 軽～くジョギングペースで走ります。 も…

７月１０日 皆様、お疲れ様です。 長くなっちゃいました高野山参り編も今回で終わりになると思います。 って言うか、無理やりにでも終わらせます。 では、続きですが読む人が分かりずらいと思いますので、前回の昼食を取った場面から。 そして、奥の院の入り…

７月１０日 皆さん、お疲れ様です。 早速ですが、高野山参り編。 続きやります。 前回は、不動坂女人堂の所まででしたね。 不動坂女人堂の左横の山道を入って行くと、こんな山道が。 一応、遊歩道と看板が出ていたのですが。 これは少し、いくら山道とは言え…

７月１０日 皆さん、おはようございます。 今日は、四国八十八ヶ所巡りの本当の最後となる高野山参り。 実家で、朝４時に起床。 申し訳ない事に義姉が、朝早く起きてくれて朝食を用意してくれました。 感謝、合掌。 出発前に、空を見上げると大きな虹が架か…

７月９日 天気が悪いですね。 今は、雨は降ってないですが、いつ降って来ても不思議じゃない様な空です。 今日は明日に高野山参拝の為、実家の方に午後から来ております。 実家に私が行けば、私には大きな仕事が待っております。 そう、このブログを前から読…

７月７日 こちらの地方は良い天気です。 皆さんの住んでる地域はどんなものでしょう？ まだ梅雨時なので今週の中頃からは、雨の日が続く様な天気予報です。 そんな梅雨時の雨の降らない日を、狙って今日も１５km山道コースの坂道トレーニングです。 来週の水…

７月５日 １５km山道コース マムシには遭遇したくない トイレ行く回数 個人的なスポーツ飲料のランク付け 個人的な水分補給の仕方 １５km山道コース走り終わって １５km山道コース 梅雨の中休みですかね。 少し雨も落ち着いたみたいです。 今日は、１５km山…

７月４日 梅雨本番 持ち物リスト 実用編 エチケット用品 医薬品等 体力回復、体調維持用品 生活関連 小物用品 筆記用具 便利グッズ ランニング必需品 野宿必需品等 衣類 下着類 お寺参拝用品 当たり前に必要な物 梅雨本番 空模様は、ずっとグズグズですね。 …

７月１日 久しぶりに来ました。 私のランニングコース、いつものダム。 いつもと言っても、もう１ヶ月以上のブランクが有ります。 夕方、雨が止んだのでやって来ました。 久しぶりに、バックパック無しでのランニングです。 普通に走れるか、チョット心配で…

６月２８日 昨日の雨は、すっかり止んでいます。 四国で迎える最後の朝か？ 皆様お早うございます。 昨日の野宿した遍路小屋です。 ２階建てになっとります。 大雨や風の強い日以外は、それなりに野宿が出来ると思いますが、トイレが無いので水道も無い。 寝…

６月２７日 皆さん、おはようございます。 予定通りに行けば、今日で８８番寺、大窪寺まで回って、明日に１番寺、霊山寺に御礼参りに行く様になるでしょう。 そして、そのまま徳島港に向かいます。 でも、これがなかなか距離があるんだわ！ それでは、静かな…

６月２６日 山の緑に包まれた気持ちの良い朝です。 おはようございます。 ４時５０分起床。 前日の空き家の善根宿といい、今日の遍路小屋といい、これを野宿とは言わないでしょう。 無料で宿泊しているってだけで、ノジュカーにとっては待遇が良すぎます。 …