11月4日 皆さん、こんにちはです。 今日も、素晴らしい秋晴れです。 今日は久しぶりに30km走に挑戦します。 もう、長い間山道コースではないフラットなコース(とは言っても、それなりに坂道は有ります。)の30kmは走ってないです。 15km以上の長距…
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