10月14日 お久しぶりです。 台風19号凄まじい雨で日本列島にかなりの被害が出た様ですね。 被害に遭われた方々には謹んでお見舞い申し上げます。 我が地域はお陰様で台風の進路からは、かなり離れましたので少しの風と1日中の雨で治まりましたので台…
10月7日 お久しぶりです。 最近は秋祭りの準備等で忙しく、なかなか走る時間が取れない状況です。 そんな中、今日は15km山道コースを走ります。 気温は22℃ですが、天候は晴天で陽射しが強く日が当たる場所では非常に暑く感じます。 日本ラグビー、順…
10月2日 お久しぶりです。 10月になったと言うのに暑いですね。 気温29℃。 気温以上に湿度が有るためか暑く感じます。 今日は10kmコースのランニングにします。 ラグビーW杯。 日本がアイルランドに勝っちゃいましたね! まさか、アイルランドに勝…
9月27日 皆さん、おはようございます。 中3日で走りにきました。 夜勤明けの朝8時です。 気温26℃ 最近なんか? また暑く感じる日が多くなった様な気がします。 今日は他の人のマラソンやランニングのブログを見るとインターバル走のトレーニングをして…
9月23日 私の住んでいる地域では、午前中は台風17号の影響で強風が吹いていましたが午後になり風も治まり、空はどんより曇っていますが雨も降って無いので走りに来ました。 今日は、また15km山道コースを走ります。 どうも、坂道トレーニングしないと…
9月20日 お久しぶりです。 腰の痛みも、だいぶ治まって来たので走りに来ました。 いつものダムに。 気温20℃。 暑さ寒さも彼岸までと昔の人は良く言いましたけど、本当に毎年夏のこの暑さはいつ終わるんだと思っていても、確かに彼岸を過ぎると秋の涼し…
9月16日 腰の状態も、だいぶ良くなり痛みはまだ有るのですが体を動かしても、それ程気にならなくなったので、様子見がてらに走ってみます。 夕方5時だと言うのに気温はまだ31℃も有るのですが、風がもう完全に秋の風ですので、山の近くと言う事もあり暑…
9月15日 お久しぶりです。 当然、走ってはおりません。 腰の状態はだいぶ良くなって来ました。 腰を痛めてから6日経ちましたので、今日から、令シップから温シップに替えてみます。 久しぶりに、四国お遍路のお話します。 1番札所、霊山寺 四国八十八ヶ…
9月10日 お久しぶりです。 いつものランニングコース。 いつものダムにやって来ました。 ですが、今日はいつものトレーニングは出来ません。 腰が! 今日、腰を痛めてしまいました! この腰の痛さは、ヤバイです。 それで、腰の状態を確かめたくて走りに…
9月5日 お久しぶりです。 今日は、午前中に走りに来ました。 午前に走りに来たのは、2年ぶりです。 9月からは仕事が夜になりましたので、仕事終わりに家に帰る前にいつもの私のランニングコースのダムに走りに来ました。 2年前の、午前中にランニングし…
9月1日 お久しぶりです。 走りに来ました。 1週間ぶりです。 気温28℃。 天候、曇り時々晴れ。 もう、充分秋に近づいてきています。 蝉の声は9割方、ツクツクボウシになって来ています。 今日も、15km山道コースでトレーニングです。 もう9月で、夏…